Il caldo è ormai arrivato e con lui anche la voglia di vacanze. Ma andare in ferie non coincide, per forza, con la fine dei nostri allenamenti. Ecco la rubrica Per Tutti di oggi.
Per Tutti: 5 esercizi per allenarsi in vacanza
Per Tutti: 5 esercizi per allenare le braccia in casa
Delle braccia allenate permetteranno di ridurre sforzi alle articolazioni delle spalle e di conseguenza sul tratto cervicale della colonna vertebrale. Oggi nella rubrica “Per Tutti”.
