Vitamina A: Sgomb(e)ro tutto
Vitamina A: booster di consigli non richiesti ed energiche avventure quotidiane in una Roma effervescente
Comunicazione importante per la prima puntata di Vitamina A: il decluttering può essere esteso anche agli spazi dell’anima.
Non solo vestiti, oggettini, cianfrusaglie che accumuliamo ma anche idealizzazioni, negatività, il ricordo impresso di ex tossici.
Liberarsi fa bene perché significa darsi la possibilità di fare spazio, di avere più respiro, di tornare a una leggerezza che credevamo di aver perso.
In questo modo permettiamo al nuovo di conquistarsi i suoi meritati metri quadrati nella nostra vita.
Possiamo, facendo una piccola eccezione, buttare non proprio tutto ma dare un posto diverso al vecchio per impedirgli di farci lo sgambetto quando ci camminiamo dentro.
Vitamina A: il decluttering dell’anima
Se dovessi inziare con un delcluttering dell’anima partirei dividendo le esperienze che hanno impattato sulla mia persona in 3 grandi scatoloni.
Con le seguenti etichette:
- “Mi fa ancora male“
- “Ci sorrido su“
- “Versioni di me“
Come anticipavo prima, non necessariamente inscatolare equivale in automatico a cestinare.
Possiamo conservare altrove i ricordi, restano nostri, non ce li toglie nessuno, semplicemente li collochiamo in un posto più giusto per noi.
In “Mi fa ancora male” metterei tutto quello da cui sto ancora guarendo.
Perché sì, non esiste un tempo esatto per riprendersi da ciò che ci ha fatto star male, portandoci però a crescere.
In “Ci sorrido su” ripiegherei i lembi e i colletti di tutte quelle esperienze che, a pensarci ora, dopo averle metabolizzate, fanno nascere un sorriso sul mio volto.
Una storia finita con stima e non con rancore, ad esempio. Persone dalle quali ho imparato lezioni, ricordi che accendono in me una strana tenerezza.
In “Versioni di me” ripongo con comprensione ed empatia tutte le mie versioni passate. Le Antonella che ho ospitato e amato.
Buttare senza necessariamente buttarsi via
Io vi consiglio di tenere a una distanza maggiore “Mi fa ancora male“.
Non per evitare il dolore ma per rispettarne i tempi di maturazione e di lento scioglimento.
Un giorno vi sorprenderà come il suo contenuto potrà entrare in “Ci sorrido su” senza che nemmeno ve ne accorgiate.
Tra tutti però “Versioni di me” è il box più prezioso.
Abbracciando con compassione ogni versione passata è possibile capire come amare sé stessi in una profondità che fino a poco prima sembrava del tutto sconosciuta.
In questo tempo ho imparato che si può buttare senza buttarsi via.
Scrollandoci di dosso i pesi emotivi che a volte arrivano a schiacciarci, possiamo ricominciare ancora una volta a essere felici.
Bastano cartone, scotch e diversi chili di empatia verso di sé.
L’autrice
Abruzzese verace, vittima del fascino eterno di Roma.
Se la vita mi prende per la gola, io la prendo a mozzichi.
Dialettale se arrabbiata, teatrale in ogni occasione buona.
Indecisa se si tratta di scegliere tra pallotte cace e ove e coda alla vaccinara.
Fermamente convinta che la parola e il cibo possano davvero rendere questo mondo degno di essere vissuto.
Qui il mio Instagram, se vi va.
Cos’è Vitamina A
In una grande metropoli nessuno resta immune da caos, riflessioni attaccati al finestrino di un tram, dubbi.
Ma anche tanta adrenalina, speranze, opportunità che aspettano solo di essere colte.
Vitamina A, a piccole dosi, è il booster di consigli non richiesti ed energiche avventure quotidiane in una Roma effervescente.
La mia città complice, corteggiata, diva che non dorme mai, sempre cotonata e rigorosamente senza occhiaie.
(© The Parallel Vision ⚭ _ Antonella Braccia)
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